Laufschuhe für breite Füße im Test 2025 – Damen & Herren

Wenn du vom Fußtyp eher breitflächig auftrittst, ist das richtige paar Laufschuhe für breite Füße essentiell für die Gesundheit deines Fußes.

Viele vergessen das der Fuß sich sogar noch mehr weitet während des Laufes, da er durch die Belastung etwas anschwillt.

„Tibiales-anterior-Syndrom“, eine Symptomatik welche vielen Läufern, aber auch beim Wandern bekannt ist. Schnell erkennt man am überdehnten Obermaterial und der Laufsohle, einen viel zu engen und unpassenden Laufschuh.

Daher solltest Du egal ob Damen oder Herren, eine weite Passform wählen, die Deinem physiologischen Fußtyp ( Spreiz-, Senk-, Plattfuß) entspricht, damit er ausreichend unterstützt und stabilisiert wird.

Keine Sorge, der Laufschuhe für breite Füße Test und Ratgeber erklärt Dir alles wichtige, damit Du dich für das richtige Paar entscheidest.

Hersteller wie Brooks, Asics, New Balance etc. haben seit Jahren immer mehr Laufschuh-Modellen den verschiedenen Fußfehlstellungen gewidmet. Dabei spielt der Vorfuß, Mittelfuß und die Ferse eine wichtige Rolle.  

Alle Laufschuhe, die wir hier präsentieren haben wir persönlich getestet, um Dir eine authentische Bewertung und Vergleich liefern zu können.

Wenn das Thema neu für Dich ist, lese gerne weiter. Ansonsten kannst Du den unten stehenden Button drücken, um direkt zu den Top-Modellen der Damen und Herren zu gelangen.

Vorweg: Unsere Erfahrungen und die der Community zeigen, dass Laufschuhe eher kleiner ausfallen. Daher einfach eine halbe Nummer größer bestellen.

 Was du über breite Laufschuhe wissen musst 

• Laufschuhe werden in verschiedenen Breiten unterteilt. Für Herren: Schmal (B), Mittel (D), breit (2E), Extra breit (4E nur Männer). Für Damen: Schmal (2A), Standart (B), weit (D), extra weit (2E).

• Damen mit sehr breiten Mittel- und oder Vorfuß, können zu kleineren Laufschuh-Produkten der Männer zurückgreifen. Auch das Design unterscheidet sich nur marginal.

• Bei weit geschnittenen Laufschuhen ist die „Zehenbox“ größer als normal. So hat der Vorfuß bzw. die Zehen genug Platz zum Bewegen. 

• Bei einem breiten Fuß ist das Fußgewölbe abgeflacht, es ensteht häufig eine Supination oder Überpronation. Daher sollte der Laufschuh genug Stabilität bieten. 

• Zwischensohle, Schnürung und die Fersenkappe geben dem gesamten Fuß während des Laufens zusätzliche unterstützung. 

5 Tipps vor dem Kauf breiter Laufschuhe

Alle Modelle die wir in unserem Vergleich aufgenommen haben, sind der Kauf Wert. Dennoch gibt einige Dinge die zu beachten sind, bevor Du dich entscheidest einen weit geschnittenen Laufschuh zu kaufen.

Nicht nur die Schuhgröße spielt eine wesentliche Rolle. Halte Dich an diese 5 Tipps, Deine Füße werden es Dir danken.  

Passform bei Laufschuhen mit breiter Zehenbox

Schon beim ersten Test-Lauf fühlte sich der Brooks Adrenaline GTS sehr bequem an, eine gelungene Passform. (Quelle: Eigene Darstellung)

Ein Laufschuh muss von der Größe und Passform richtig sitzen. Der Schuh darf nicht zu eng anliegen, weil der Fuß während des Laufens etwas anschwillt und somit noch mehr Platz fordert.

Schmerzhafte Blasen und Schwielen möchte niemand haben.

Aber auch ein zu großer Joggingschuh führt zu übermäßiger Fußbewegung, sodass der Fuß zu wenig Stabilität und Unterstützung bekommt.

Fußfehlstellungen werden forciert. So können Symptomatiken wie das „Tibiales-anterior-Syndrom“ oder „Plantar-Fasciitis“ entstehen.

Wenn Du einen breiten Vorfuß hast, aber Dein Mittelfuß nicht ganz so breit ausfällt, ist der Laufschuh Asics GT 2000 10 und der Brooks Ghost eine gute Investition.

Diese Laufschuh-Modelle bieten eine breite Zehenbox und halten den Mittelfuß stabil.

Welche Dämpfung für breite Laufschuhe?

Die DNA-Loft Zwischensohle von Brooks besitzt eine gute Dämpfung auch nach längeren Distanzen. (Quelle: Eigene Darstellung)

Der Komfort eines Laufschuhes entscheidet nicht nur wie bequem der Schuh sitzt, sondern gibt Dir zusätzlich Stabilität und Sicherheit. Das ist gerade bei einem breiten Fuß wichtig.  

Dafür ist vor allem die reaktive Dämpfung in der Mittelsohle bzw. Zwischensohle zuständig. Hersteller setzen auf verschiedene Technologien.

Asics hat mit der „Flytfoarm-Technologie“ neue Maßstäbe gesetzt.

Die von Brooks „DNA-LOFT“ Dämpfung aus EVA (Ethylen-Vinylacetat), Luft und Gummi zeigen sehr gute Ergebnisse in der Energierückgewinnung und der Dämpfung.

Auch Adidas mit den „Ultra-Boost“, und Nike mit den „Air-Zoom“ Modellen liefern tolle Test-Resultate.

Stabile Laufschuhe für breite Füße – das musst du beachten!

Die Flytefoam-Zwischensohle der Asics GT 2000 durchzieht den gesamten Fuß, und bietet eine hohe Stabilität. (Quelle: Eigene Darstellung)

Breite Laufschuhe müssen einem Läufer mit einem eher flachen Fußgewölbe genug Stabilität bieten.

Eine zu weiche Sohle könnte beim initialen Kontakt zum Boden, zu wenig Stabilität bieten. Wiederum eine zu steife Sohle zeigt sich in einer zu geringen Dämpfung. Das könnte sich in den Sprung-, Knie- und Hüftgelenken bemerkbar machen.

Für das Jogging bzw. lange laufen bieten sich weichere Sohlen mit guter Dämpfung an.

Für kurze schnelle Läufe, Intervall-Sprints etc. sind Laufschuh-Modelle mit einer steiferen Zwischensohle gut geeignet. Aber auch das ist Geschmackssache.

Wie lange halten breite Laufschuhe? (Haltbarkeit & Tipps

An vielen Laufschuhen erkennt man das ausgeleierte Obermaterial, welches nach einer gewissen Zeit nachgibt.

Auch an der Außensohle kann man schnell erkennen, ob in Überpronation (mehr Belastung auf die Innenseite des Fußes) oder in Supination (mehr Belastung auf die Außenseite) gelaufen wird.

Denn an diesen Stellen wird die Schuhsohle mehr abgenutzt sein.

Meine Erfahrung aus der Praxis zeigt, dass meistens eine Überpronation bei breiten Füßen vorliegt. Im weiteren Verlauf des Artikels zeige ich dir wie Du anhand des „Löschpapier-Test“ heraus findest welcher Fußtyp Du bist.

Hersteller wie Asics, Nike, Brooks, Saucony, Mizuno etc. forschen seid Jahren, und entwickeln neue Ideen, wie beispielsweise das verstärken der Außensohle.

Natürlich gibt es noch mehr Faktoren die die Haltbarkeit eines Laufschuhes beeinflusst. Wenn man z.B nur 1 bis 2 mal die Woche läuft, oder 3 bis 5 mal.

 Mein Persönlicher Tipp: Variiere zwischen 2 Laufschuh-Paaren. So hast du den zusätzlichen Effekt, dass sich dein Fuß nicht an das eine lauf-Modell gewöhnt. Das ist für die Gesundheit deines Fußes wichtig, und sorgt für weniger Abnutzung.

Rutschfeste Außensohlen bei breiten Laufschuhen im Test

Im Laufschuh-Test bewies Asics eine hohe Rutschfestigkeit, dank ergonomisch ausgerichtetem Stollenprofil. (Quelle: Eigene Darstellung)

Traktion und Griffigkeit, zwei Eigenschaften die eine gute Außensohle eines Laufschuhes mitbringen sollte. Spezielle Gummibestandteile in der Sohle sorgen sogar bei nassem Asphalt für ausreichend Grip. Hier findest du weitere Laufschuhe für Asphalt.

Je nach dem wo man läuft, beispielsweise auf unebenen Boden wie im Wald, sorgen speziel platzierte Stollen und Noppen für Rutschfestigkeit auf dem Grund. Vor allem Trailrunner-Laufschuhe sind dafür bestens ausgestattet.

Viele Modelle sind heute so konstruiert, um sie für verschiedene Untergründe und Gegebenheiten zu verwenden. Das macht die Wahl nicht so schwierig.

Die besten Laufschuhe für breite Füße Herren 

1. Brooks Ghost 17 – Allrounder für breite Füße & Neutralläufer

Der Ghost 17 setzt die Erfolgsgeschichte seiner Vorgänger fort und bleibt ein idealer Laufschuh für den Alltag, insbesondere für Läufer, die eine ausgewogene Passform suchen: nicht zu weich, nicht zu hart, sondern genau richtig.

Die größte Neuerung wird durch die überarbeitete Mittelsohle mit noch mehr DNArello LOFT v3-Schaum gebildet: Rund 3 mm mehr Dämpfung im Vorfuß und 1 mm mehr an der Ferse sorgen für spürbar weicheren, aber dennoch dynamischen Laufkomfort.

Durch die Reduzierung des Drops von 12 auf 10 mm werden sanftere Übergänge ermöglicht und ein natürlicheres Laufgefühl erreicht.

Das Obermaterial wurde ebenfalls optimiert, was zu einer Verbesserung führt. Das neue, doppelt gewebte Jacquard-Air-Mesh ist atmungsaktiv, weich und flexibel bei gleichzeitig stabiler Passform.

Besserer Halt wird durch den Fersenkragen geboten und dennoch wird ein bequemes Tragegefühl ermöglicht – für mehr Stabilität im Alltag und Training.

Auch die Außensohle wurde überarbeitet. Neue Flex-Rillen und griffiger Gummi verbessern das Abrollverhalten und sorgen für gute Traktion.

Optisch wirkt der Ghost 17 schlanker und moderner, ohne seine klassische Ghost-DNA zu verlieren.

> Hier geht es zum großen Brooks Ghost 14 Test

2. Asics GT 2000 13 – Stabilitätsschuh bei Überpronation & breitem Fuß

Mit dem ASICS GT-2000 13 wird ein gemäßigt stabiler Trainingsschuh für das tägliche Training geboten, der durch optimierte Dämpfung, ein reaktionsfreudiges Laufgefühl und ein atmungsaktives Obermaterial überzeugt.

Ausgestattet mit der weiterentwickelten FF Blast Plus Dämpfung, bietet der GT 2000 13 ein noch leichteres und energiegeladeneres Laufgefühl, was ihn zu einem echten Leichtgewicht macht. Für besonders sanfte Übergänge im hinteren Bereich wird durch die überarbeitete Fersenform und die verbesserte PureGEL-Technologie gesorgt und der Komfort bei jedem Schritt wird erhöht.

Eine subtile, gleichmäßige Stabilität wird weiterhin durch das integrierte 3D Guidance System über die gesamte Sohlenlänge hinweg geliefert. Das verbesserte, nahtlose Jacquard-Mesh-Obermaterial sorgt für eine präzise, adaptive Passform mit hohem Tragekomfort, die sich ideal an den Fuß anschmiegt.

Im Vergleich zum Vorgängermodell wurden alle Komponenten des GT-2000 13 gezielt verfeinert. Somit bleibt der Schuh eine zuverlässige Wahl für Läufer:innen, die einen komfortablen, stabilen und vielseitigen Trainingsschuh für tägliche Einheiten über kurze, mittlere und lange Distanzen suchen.

3. Gel-Nimbus 27 – maximaler Komfort für breiten Vorfuß

Alles am Gel-Nimbus 27 wirkt wie eine durchdachte Weiterentwicklung des Nimbus 26. Die Mittelsohle besteht wieder aus FF Blast+ Eco, fühlt sich aber noch etwas softer und leichter an. Mit 2 mm mehr Stack bietet der Schuh jetzt noch mehr Dämpfung, ohne dabei schwerer zu sein.

Das Obermaterial wurde ebenfalls überarbeitet: Es ist jetzt dünner, atmungsaktiver und schmiegt sich gut an den Fuß an. Die weiche, elastische Zunge und die Fersenpolsterung aus dem Vorgänger sind geblieben – zum Glück.

Die Sohle hat weiterhin einen soliden Grip und fühlt sich im Vorfuß leicht steifer an, was für ein stabileres Abrollen sorgt. Trotz der hohen Dämpfung bleibt der Schuh angenehm stabil – ideal für ruhige Dauerläufe und Regenerationstage.

Für mich ist der Nimbus 27 ein komfortabler Cruiser, der in Sachen Dämpfung mit dem New Balance 1080v14 oder dem Hoka Clifton 10 mithalten kann. Wer es weich, sicher und bequem mag, wird hier fündig.

4. Brooks Adrenaline GTS 24 – viel Halt im Alltag

Der Adrenaline GTS 24 fühlt sich spürbar moderner an als sein Vorgänger. Die neue DNA Loft v3-Zwischensohle sorgt für eine weichere, aber trotzdem stabile Dämpfung. Besonders für Überpronierer ist das überarbeitete GuideRails-System ein echter Pluspunkt: Es unterstützt effektiv, ohne aufdringlich zu wirken.

Das atmungsaktive Mesh-Obermaterial sitzt angenehm am Fuß und wirkt hochwertig verarbeitet. Die Passform ist insgesamt schlank. Läufer mit breiterem Vorfuß könnten etwas mehr Platz vermissen. Auch die Zunge ist nicht vernäht und kann leicht verrutschen.

Die Außensohle bietet gute Traktion und zeigt kaum Verschleiß, selbst nach vielen Kilometern. Für lockere Dauerläufe oder den täglichen Trainingseinsatz ist der GTS 24 eine zuverlässige Wahl. Tempoeinheiten gehören aber nicht zu seinen Stärken.

5. Asics Pulse 15 – Preis-Leistungs-Tipp für breite Füße

Der Gel Pulse 15 fühlt sich sofort leicht und vielseitig an, deutlich leichter als seine Vorgänger. Dank der neuen FlyteFoam Zwischensohle und einem höheren Stack ist er spürbar weicher und bietet ein angenehmes Abrollen, ohne dabei an Stabilität zu verlieren.

Das Obermaterial besteht aus einem engen, aber komfortablen Engineered Mesh, das dem Fuß guten Halt bietet. Die Belüftung ist solide, an sehr warmen Tagen jedoch etwas eingeschränkt.

Trotz seines günstigen Preises bietet der Pulse 15 eine überraschend hohe Langlebigkeit. Die Materialien sind robust, die Dämpfung zuverlässig und der Schuh eignet sich gut für das tägliche Training oder auch für den Alltag.

Die besten Laufschuhe für breite Füße Damen

1. Brooks Ghost 17 Damen – komfortabler Neutralschuh für breite Füße

Der Ghost ist ein Favorit von Neutralläuferinnen, was sich darin zeigt, dass er einer der meistverkauften Laufschuhe auf dem gesamten Markt ist.

Der Ghost 17 wurde vor allem für Frauen mit breiteren Füßen entwickelt, die einen gepolsterten und unterstützenden Laufschuh für den Alltag suchen.

Das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem Mesh und sorgt zusammen mit der großzügigen Passform für hohen Tragekomfort. Meine Frau hat das Modell selbst getestet und war besonders vom Sitz und der Dämpfung begeistert.

Die neue DNA-Loft v3-Zwischensohle bietet spürbar mehr Dämpfung, bleibt dabei aber leicht und angenehm stabil im Abrollen.

Bedenkt man die Kilometer, die Läuferinnen mit diesem Schuh zurückgelegt haben, kann man sich darauf verlassen, dass er auch für dich eine lange Strecke zurücklegen wird.

2. Asics Gel Venture 10 – robuster Trailschuh für breite Damenfüße

Der Gel-Venture 10 ist ein Favorit unter Neutralläuferinnen, was sich darin zeigt, dass er sowohl im Alltag als auch im Gelände gerne getragen wird.

Der Schuh wurde vor allem für Frauen entwickelt, die einen robusten, gut gedämpften Laufschuh suchen, der auch auf unebenen Strecken guten Halt bietet.

Das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem Mesh mit stabilisierenden Overlays, wodurch der Fuß sicher geführt wird und angenehm sitzt.

Die Außensohle verfügt über ein Trail‑Profil mit gutem Grip, geeignet für Schotterwege, Waldwege und auch mehr urbane Untergründe – ideal, wenn man häufig zwischen Gelände und Straße wechselt.

Mehrere meiner Patientinnen nutzen den Schuh regelmäßig, sie schätzen vor allem den Komfort, die Trittsicherheit und die Vielseitigkeit im Alltag.

3. Brooks Adrenaline GTS 24 – Stabilität & Komfort im Alltag

Der Brooks Adrenaline GTS 24 überzeugt mit einem überarbeiteten Design und einem atmungsaktiven Obermaterial, das angenehm leicht ist und gleichzeitig für guten Halt sorgt. Die Passform ist sicher, wobei die Zehenbox ausreichend Platz für ein komfortables Tragegefühl bietet.

Das Laufgefühl ist stabil und dennoch dynamisch. Die Dämpfung sorgt für sanfte Übergänge und ein geschmeidiges Abrollverhalten auf verschiedenen Distanzen.

Die Zwischensohle mit DNA Loft v3-Schaumstoff wurde weiterentwickelt, um noch reaktionsfreudiger zu sein und gleichzeitig optimalen Schutz und Unterstützung zu gewährleisten.

Die Außensohle bietet zuverlässige Traktion auf Straße und leichtem Gelände, während flexible Rillen die natürliche Bewegung des Fußes unterstützen.

Der Brooks Adrenaline GTS 24 richtet sich an Läuferinnen, die Wert auf Stabilität, Komfort und ein rundum ausgewogenes Lauferlebnis legen.

4. Asics Gel Nimbus 26 Damen – weich, stabil & geeignet bei Überpronation

5. Asics GT 2000 13 Damen – strukturierter Halt für breite Mittel- & Vorfüße

Der ASICS GT-2000 13 ist ein Favorit unter Läuferinnen, die leichte Stabilität und langanhaltenden Komfort suchen. Auch in dieser Version bleibt der Schuh seiner Linie treu und kombiniert sanfte Unterstützung mit einer flexiblen Passform.

Das atmungsaktive Jacquard-Mesh-Obermaterial passt sich gut dem Fuß an und sorgt zusammen mit einer verbesserten Fersenführung für sicheren Halt bei jedem Schritt.

Die FF Blast Plus-Dämpfung in der Zwischensohle sorgt für ein weiches, gleichzeitig reaktionsfreudiges Laufgefühl, während PureGEL im Rückfuß für zusätzliche Stoßabsorption sorgt.

Das 3D Guidance System bietet gezielte Stabilität, ohne den natürlichen Bewegungsablauf einzuschränken. Ideal für leichte bis moderate Überproniererinnen.

Wir haben den GT-2000 13 bei täglichen Läufen und längeren Strecken ausprobiert und schätzen vor allem den Mix aus Leichtigkeit, Halt und Komfort.

Zum Artikel:
Brooks Laufschuhe Test

Welcher Fußtyp bin ich?

Zu Wissen welcher Fußtyp Du bist, erkennst Du anhand Deines Fußgewölbes bzw. Fußabdruckes.

• Normalfuß: Bei einem Normalfuß ist der Vor-, Mittel- und Rückfußbereich auf dem Fußabdruck zu erkennen. Laufanalyse: Die Außenkante des Rückfußes hat den initialen Kontakt mit dem Boden. Im weiteren Verlauf läuft der Fuß über Innenseite weiter bis zum Großzeh (Pronation).

• Plattfuß/Senkfuß: Die Muskelatur im Mittelfußbereich (Fußgewölbe) ist zu schwach, und berührt bei jedem Schritt den Untergrund. Die gesamte Fußunterseite ist auf dem Fußabdruck zu sehen. Laufanalyse: Initialer Kontakt ist die äußere Seite der Ferse (Überpronation).

• Hohlfuß: Hier besteht ein zu hohes Fußgewölbe. Der Fußabdruck zeigt nur die Ferse und den Vorderfuß. Laufanalyse: Die erste Berührung ist wieder die Außenseite der Ferse. Jedoch wenig bis gar nicht zur Innenseite abgerollt, sondern über außen (Supination bzw. Unterpronation).

Fußtyp erkennen: Der einfache Löschpapier-Test

Wanderschuhe vs. Laufschuhe

Oft wird die Frage gestellt, ob man Laufschuhe auch als Wanderschuhe benutzen kann. Die Antwort ist Ja und Nein. Denn nicht jeder Laufschuh eigent sich zum Wandern.

Im Sommer auf leicht hügeligen Untergrund, sind Trailrunner-Laufschuhe wie der Asics Gel Venture 8 ideal.

Geht es dem Winter entgegen sollte man auf ein richtiges Schuhwerk zurückgreifen. In dem Fall sind Wanderschuhe für breite Füße das richtige für Dich.

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